Sabores - Tus Recetas

No beber agua, no hacer ejercicio, tener un trabajo sedentario... son algunas de las causas de que retengas líquidos. Aunque nuestro organismo esté constantemente equilibrando los niveles de líquidos, a veces se producen desajustes que provocan retención de líquidos. El resulatado... tobillos hinchados, celulitis, kilos de regalo...

Por eso, para combatir la retención de líquidos, existen alimentos que te pueden ayudar. A partir de ahora, además de beber dos litros de agua al día, introduce en tu dieta:

Apio: es un alimento diurético que ayuda a limpiar el organismo.

La piña, las fresas y el pomelo son frutas muy poco calóricas con efectos diuréticos y ricas en vitamina C.

Los caldos vegetales, además de ser sabrosos y nutritivos, también contribuyen a que eliminemos líquidos.

También están muy indicados el perejil, la berenjena, el berro, la cebada, el diente de león, los arándanos, la avena, el ajenjo y la achicoria.

Fuente: Puleva Salud

Se acabó lo de abrir las botellas con ese tradicional gesto que hacías con la mano. La moda pop up, no solo se viste, se cuela en los neceseres femeninos, si no que también llega hasta el mundo de los utensilios y abridores de botellas. Es que cuando algo es tendencia... arrasa con todo.

Este curiosísimo, y original abrebotellas, es una novedad de la firma Alessi para esta primavera-verano 2008.

Y ¿Cómo funiciona?, muy fácil, solo basta con que pongas el abridor sobre la botella, lo presiones hacia abjao y listos... ¡a beber! Pero lo más sorprendente es que lleva un sistema de imanes que impide que se caigans las tapas al suelo... ¡Qué más se puede pedir! Y bueno si hablamos de precios... cuesta alrededor de los 30 euros. No está mal, tratándose de una pieza de diseño.

Fuente: Compradicción

La pera es la fruta de esta temporada y se cuela hasta en los segundos platos para dar un toque de distinción a los platos. Mezcla de texturas, fusión de sabores y el resultado, un plato que te hará quedar como una reina. Aprende a preparar paso a paso el Solomillo con pera al beicon.

La dieta cruda es otra forma de alimentarse que  también ha encontrado seguidores en Hollywood, principalmente Demi Moore. Aunque existen pocos crudistas, quienes se decantan por esta forma de alimentación se vuelven fantáticos. Seguro que muchos os estáis preguntando... ¿y en qué consiste la dieta cruda?

Pues bien, con la dieta cruda, la sartén está en huelga pues el principio básico de este régimen es comer alimentos que no hayan sido cocinados o preparados por encima de los 116 grados Fahrenheit. De esta manera, se cosnigue mantener las vitaminas, minerales y proteínas de los alimentos y conseguir un óptimo funcionamiento del sistema inmune, a la vez que ayudan a una mejor digestión.

¿Qué alimentos están permitidos en esta dieta?

Todo tipo de frutas y verduras crudas.
Granos y semillas que no sobrepasen el grado de cocción mencionado.
Frutas secas, alfalfa, aceitunas crudas, y productos a base de ingredientes crudos que se consiguen en tiendas o comercios naturistas

Fuente: Univision

En el momento que empezamos a cuidar nuestra alimentación, que nos esclavizamos a estrictas dietas para bajar esos kilitos de más que hemos ido acumulando sin darnos cuenta pero que son evidentes cuando los pantalones ya no nos abrochas, muchas son las cuestiones que nos vienen a la cabeza. Por ejemplo... ¿Qué engorda más el pan tostado o sin tostar?

Pues la verdad que no hay diferencia. Según PulevaSalud,  'una misma cantidad de pan blanco, supongamos 100 gramos, aporta unas 244 calorías y éstas se mantienen, se tueste o no el pan'. Por tanto, engorda igual una tostada de pan blando o tostado. La única diferencia es que el pan  que se ha tostado 'pesará menos que el sin tostar porque pierde agua en el proceso pero la cantidad de componentes nutricionales y de calorías se mantiene igual'.

Para combatir las arrugas y las líneas de expresión, hay que tomar uvas. O al menos eso he leído en el 20minutos. Esta fruta tan típica de la época navideña, es rica en polifenoles y vitaminas y aunque cueste de creer, tiene propiedades hidratantes y humectantes.

Al parecer, las uvas han causado furor en el campo de la cosmética y sobre todo, en los tratamientos antiedad. Y es que las uvas, se han convertido en uno de los ingredientes estrella cuando se quieren combatir las arrugas, las patas de gallo...

De esta fruta se aprovecha todo. Sus hojas, su piel, su pulpa, sus pepitas... Las uvas en su totalidad ya se han colado en las cremas, las mascarillas, las lociones... para prevenir el envejecimiento gracias a su poder vitamínico, 'que actúa contra las arrugas, además contienen vitamina B y potasio, considerados antioxidantes, poseen propiedades hidratantes y humectantes que ayudan a combatir la sequedad de la piel y a reducir las arrugas con su notable efecto lifting. También se le atribuyen propiedades desinflamantes y antialérgicas'.

En 20minutos, también nos facilitan una fórmula para eleborar nuestra propia crema antiarrugas... ¡Atentas!

Imagina estar flotando en una cama de agua, añádele un buen masaje relajante mientras escuchas música y aprecias distintos colores, ahora elige en qué quieres envolverte ¿te apetece chocolate, el aroma seductor del café o tal vez uvas para aportar antioxidantes a tu cuerpo?

Esta nueva sensación es posible alcanzarla en el hotel balneario Sicilia en Zaragoza que acaba de añadir a su interesante cartera de servicios el nuevo Tratamiento Relax Bañera Concerto, un capricho ultrarrelajante que cuida tu piel.

El tratamiento es placentero, te tumbas sobre la bañera Concerto, una cama de agua caliente y comienzas a recibir un masaje por todo el cuerpo con el aceite o envolvimiento que hayas elegido, después te tapan con plásticos (para mantener el calor) y luego con toallas. Los ojos se cubren con una toalla pequeña a la que han aplicado una gota de aceite esencial y se conecta la música del equipo de la bañera.

Cada ingrediente tiene distintas aplicaciones, el chocolate tiene propiedades antioxidantes, lipolítico, drenante, vitalizante, suavizante e hidratante. El Café posee propiedades drenantes y remodelantes, además de ser diurético, tónico y estimulante. La Uva favorece y estimula la circulación sanguínea, tiene un alto valor antioxidante y posee alfa-hidroxiácidos naturales mientras que las algas nos permiten disfrutar de sus propiedades reductivas, reafirmantes y anticelulíticos.

El masaje dura 45 minutos y cuesta 70 euros.

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