Sabores - Tus Recetas

Se acerca el buen tiempo y es hora de ponerse en forma. Aunque si te estresa la maldita operación bikini, olvídate de ella y apúntate a hacer natación con aletas. Según he leído en el diario 20minutos, ¡media hora de aleteo quema el mismo número de calorías que una hora y media de ciclismo! El aleteo es favorable para el corazón. Las aletas Zip Fin son las mejores para la natación fitness, según un estudio realizado por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y Deportiva de la Universidad de Granada.
Además el aleteo sirve para modelar la silueta. Olvídate de tener un cuerpo musculoso por culpa del deporte. La aleta permite trabajar de forma eficaz los músculos de las piernas, nalgas y abdominales. Ello se debe a la presión del agua y a los efectos de masaje que consigue, por lo que resulta una actividad ideal para quiénes deseen remodelar su silueta.