Arroz de magro y verduras

La chef M. José San Román nos vuelve a sorprender con un plato exquisito y que por sus ingredientes y porque puedes comerlo a temperatura ambiente es el plato ideal para tus escapadas a la playa y a la montaña.

Ingredientes:

200 g bomba
50 g nabo
50 g zanahoria
50 g calabacín
50 g alubias verdes planas
20 g habas peladas
4 ajos tiernos
50 g espinacas
12 esparragos
1 alcachofa
50 g coliflor y brocoli
0,05 azafrán licuado
50 g magro de cerdo
20 g pimiento rojo
30g escalonia
30g salmorreta (ajos asados, concentrado y pulpa de ñora)
600  caldo de pollo
50ml  alioli (dos ajos, 100cc de de arbequina, 0'05  licuado de azafrán, zumo de , un huevo y sal)
10ml aceite de perejil (perejil blanqueado y triturado en aceite de oliva)

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Elaboración :

Cortar las blanquear en hirviendo con sal enfriar con hielo para que conserven el color, y reservar.
Saltear los trozos de magro.
Sofreír el pimiento rojo y la escalonia picado muy fino en de oliva arbequína, añadir el seco,
El y  la salm0rreta. Cuando el arroz esté bien salteado  añadir  tres partes de caldo de hirviendo por cada parte de arroz, incorporar entonces 0'05 de azafrán licuado.
Tener 5' al fuego y luego 13' en el horno.
Sacar el arroz del horno y cubrirlo con  todas las verduras  calientes.
Dejar reposar un  minuto, mezclar y servir.
Decorar con aceite de perejil y alioli de azafrán.

Receta proporcionada a la revista por Verdú Cantó Saffron Spain

2 Comentarios

  1.   Arroz de magro y verduras by recetas.YAperoYA.com comentó

    el sábado, 28 de julio

    ... articulo continua en Regina Cruz traido usted por YAperoYA y conSALSITA ...

  2. ALICE GRANADOS SANCHEZ comentó

    el jueves, 18 de octubre

    Me fascina su programa, es muy dinámico y alegre me transmite mucha energía y buena vibra pero tiene solo un problemita, y es que mi hijita lo ve conmigo y cuando Rafa o Lore comen de lo que han hecho lo saborean con tanta gana que ella quiere comer también y cuando yo quiero hacerle lo mismo me dice " ah, no mami se ve mas rico lo que ellos hacen en la tele". !Entonces ustedes van a tener que vinirse para mi casa a cocinarle a mi bebe! Que les parece la idea ! no es GENIAL!!!! LOS FELICITO MUCHAS GRACIAS CON USTEDES HE APRENDIDO MUCHO

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