Sabores - Tus Recetas

La apasionada Megan Fox, y lo digo por las declaraciones tan picantonas que ha hecho últimamente, dice que se considera amante del azúcar, de la comida basura mientras que es muy vaga. Sin embargo, para rodar 'Transformers', tuvo que engordar por exigencias de su director Michael Bay unos cuantos kilos, peso que por supueso perdió al terminar el rodaje de una forma muy loca.

La actriz recurrió a un remedio muy antiguo, el vinagre. Si sí, su locura por adelgazar, consistió en tomar una cucharada de vinagre de manzanda. De esta forma, se depura el organismo, aunque debido a su acidez, se recomienda un límite de tres cucharadas al día.

La verdad es que esta forma de adelgazamiento, además de repulsiva, es una locura. Para que luego digan las famosas que no se cuidan.

Fuenta: tu vida aol

Jennifer Aniston, que presume de unas medidas envidiables, ha seguido durante años la conocida Dieta de la Zona, con la que ha conseguidoperder algunos kilitos. Sin embargo, después de su ruptura con Brad Pitt, lo que le hizo realmente perder peso, a parte del disgusto, claro está, fue el yoga. Ahora, una de las protagonistas de la mítica serie 'Friends', se ha hecho adepta al  Budokon  que es un intenso combo de artes marciales, yoga y meditación con el que se pueden quemar hasta 900 calorías por sesión  y que la ha hecho más delgada todavía.

Y una curiosidad alimentaria... No sabemos porque extraña razón, Jennifer Aniston es tan cudidadosa con lo que come que sólo consume aliementos marrones... ¿Por qué? Es un misterio sin resolver.

Fuente: tu vida aol

Las famosas nos hacen creer que están estupendas sin sacrificios. Que sus medidas casi perfectas son fruto de la naturaleza y que no se privan de nada. Sin embargo, ellas guardan un secreto, que si se supiera, otro gallo cantaría.
Las famosas, por mal que les pese, son igual al resto de mortales y también hacen auténticas locuras para perder kilos en un breve período de tiempo.

En esta ocasión voy hablar de Beyoncé. Aunque la actriz ha declarado que le parece divertido engordar, la verdad es que cuando ha tenido que perder peso, ha hecho más de una barbaridad como por ejemplo seguir la dieta desintoxicante Master Cleanse, a base de líquidos.

Así consiguió estar tan delgada pata 'Dreamgirls'. Esta dieta consiste en tomar una mezcla de jugo de limón, sirope de arce, pimienta de cayena y agua, 12 veces al día. Además, un té de hierbas laxante, dos veces al día. Así durante 14 días, sin consumir alimentos ¡Una verdadera locura!

Fuente: tu vida aol

La primavera y el otoño son las mejores épocas del año para someternos a las dietas depurativas ya que durante el invierno y el verano cambiamos nuestra alimentación e ingerimos productos que no son muy saludables, ponen en riesgo nuestra salud y nos hacen subir de peso. En la web de naturalinea encontré una dieta depurativa con licuados que depura, adelgaza, disminuye la celulitis y mejora la circulación. Los resultados aumentan bebiendo dos litros de agua al día.

¿Quieres conocerla?

En la web de marnys encontré unos tip's muy útiles para quien decida iniciar una dieta depurativa:

Verduras, hortalizas, frutas y frutos secos han de comerse crudos. La cocción es otra solución, aunque no hay que abusar de ella y realizarla a baja temperatura (70ºC). La fruta, siempre antes de las comidas o transcurridas dos horas.

Las frituras están prohibidas. En caso de cocinarlas, házlo con poco aceite.

Los zumos de frutas frescas y los jugos de verduras tendrán que sustituir por completo al consumo de bebidas gaseosas, fermentadas y no naturales.

El café, el tabaco y el alcohol son sustancias estimulantes a las que hay que renunciar.

Tampoco están bien vistas la sal y las especias picantes, así como los alimentos enlatados y los que contengan ingredientes sintéticos.

Recuerda beber al menos dos litros de agua al día.

Come despacio. El secreto de una buena y rentable digestión es masticar y ensalivar cuidadosamente los alimentos.

El té es muy bueno para la eliminación de líquidos, especialmente el té verde, por sus propiedades diuréticas y por su bajo contenido en cafeína. El té verde, también te aporta salud en forma de sustancias fitoquímicas como las catequinas antioxidantes.

El pan integral tiene que suplantar al pan blanco mientras que la miel y el azúcar moreno al azúcar refinado.